Perimenopausia: la guía completa que toda mujer de 40+ necesita

La perimenopausia no empieza a los 50. Puede comenzar a los 38, 40 o 42, y para la mayoría de las mujeres llega sin manual de instrucciones. Los síntomas son confusos porque las hormonas no bajan en línea recta: fluctúan salvajemente. Un mes te sientes bien, al siguiente tienes insomnio, ansiedad y un ciclo irreconocible. Si tu médico te dice que eres "muy joven para la menopausia" pero tú sabes que algo cambió, esta guía es para ti. Aquí está todo lo que necesitas entender sobre esta transición.