Grasa visceral vs grasa subcutánea: por qué importa dónde almacenas grasa

No toda la grasa es igual. La grasa que puedes pellizcar en tu abdomen, caderas o muslos es grasa subcutánea, y aunque no es ideal en exceso, es relativamente inofensiva. Pero la grasa que se acumula dentro de tu abdomen, rodeando tus órganos, es grasa visceral, y es una de las mayores amenazas para tu salud después de los 40. Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo y tener riesgos cardiovasculares radicalmente diferentes según dónde almacenan su grasa. Descubre qué tipo predomina en ti y qué puedes hacer al respecto.